Avoir confiance en soi c’est devenir « libre »
Avoir confiance en soi c’est devenir « libre »
La confiance en soi passe par le regard que l’on porte sur soi.
Avez-vous remarqué que souvent, nos difficultés viennent du manque de confiance en soi ?
On ne devrait pas manquer autant de confiance en soi, « on devrait » au contraire avoir plus d’estime de soi, se sentir moins timide, « on devrait » ne pas ressentir tout ce stress et « on devrait » se débarrasser de ses vieux complexes aussi lourds qu’inutiles.
« On devrait » être génial, beau ou bon, « on devrait » être n’importe qui d’autre que soi. Bref on ne s’aime pas, même si l’on sait qu’ « on devrait ».
Et quand quelqu’un, malgré vous, vous apprécie, vous fait un compliment, on pense, manque de confiance en soi oblige, qu’il n’est pas sincère ou, pire, qu’il se moque de nous.
On court après cette estime de soi que l’on ne parvient jamais à retrouver.
Et tout semble compliqué parce que le manque de confiance en soi vous pousse à douter de vous, de tout.
Alors comment apprendre l’estime de soi ?
Les thérapies vraiment efficaces pour retrouver la confiance en soi
*Psychothérapie
*Sophrologie / Relaxation
*Image de Soi / Relooking
Combinées ou séparées, ces 3 professions dans le cadre d’un programme court, adapté à cette problématique, permettent d’obtenir des résultats notables.
Prendre la décision de changer est bien sûr la première étape vers une nouvelle vie.
Changer son attitude, et surtout surmonter ses peurs, demande souvent un travail sur soi qu’il n’est pas possible de réaliser seul.
Un thérapeute (psychanalyste ou psychologue) pour débloquer ses freins, la sophrologie pour s’accepter, prendre du recul et capitaliser du bonheur et une Consultante en Image qui permettra de transformer la chrysalide en papillon et de porter un nouveau regard sur nous-même.
L’alliance de ces trois professions peut vous préparer à un avenir radieux, alors prenez la bonne décision.
Renseignements sans aucun engagement par mail.
Franck GIRARD, Psychanalyste : psyenergies@orange.fr
Nathalie GUILLET, Sophrologue-Relaxologue : sophrobussy@gmail.com
Stephany Relooking, Consultante en image : ste-fany@sfr.fr
Article co-écrit par Stefany et Nathalie