Etre heureux est un état d’esprit.

Etre heureux est un état d’esprit.

Bien sûr nous sommes tous soumis aux aléas de la vie, à ses difficultés et ses coups durs, mais il appartient à chacun de nous de puiser dans nos ressources, dans tous les beaux cadeaux qui sont mis sur notre chemin pour avancer et surmonter les épreuves.
Ces cadeaux peuvent être le simple sourire d’une ou d'un  inconnu(e),  un rayon de soleil à travers les nuages, quelques notes de musique, une jolie scène de la vie courante qui nous rappelle que l’être humain est capable des plus belles choses. Solidarité, tendresse, soutien, respect…  Ouvrez les yeux, regardez autour de vous.

Lorsque vous décidez d’être heureux, vous portez votre attention sur le positif, vous le nourrissez, vous le faites grandir en vous et ainsi vous capitalisez des petites noisettes de bonheur qui vont vous accompagner et vous aider à vous sentir mieux tout au long de votre vie.

Faites-vous plaisir, faites-vous un carnet du bonheur où vous inscrirez un simple mot, une simple date, quelques lettres qui vous rappelleront des moments où la joie et le bien-être vous avaient envahi. Pour le faire revivre. Pour remonter la pente et être bien tout simplement.

Prenez soin de vous et soyez heureux.