Regardons nous avec Bienveillance

Un test en aveugle avait été réalisé par un dessinateur établissant des portraits robots. 

Derrière un drap, il recevait des binômes, deux femmes qui ne s'étaient jamais vues auparavant, qui s'étaient rencontrés pour la première fois dans une salle pendant dix minutes juste avant d'entrer et à qui il avait été demandé de faire connaissance.

Puis chacune, à tour de rôle, vint se décrire et décrire l'autre personne, pour que le dessinateur fasse leurs portraits selon leur regard. Sans les voir.

Et bien à chaque fois la personne se décrivait avec tout plein de défauts, qui n'étaient pas réel, et décrivait l'autre personne telle qu'elle la voyaient.

Tout ça pour dire que nous portons souvent un jugement trop sévère sur nous-même. 

Regardez-vous plutôt à travers le regard de ceux qui vous aiment. Votre compagnon, vos enfants, vos amis et alors vous aurez une vision plus juste de la belle personne que vous êtes.

Soyez Bienveillants et commencez par l'être avec vous même.

Je vous souhaite une belle journée