15 Euros la séance soit 45 Euros la formule

En trois séances de groupe  (de 5 personnes), d'une heure chacune, apprendre à respirer, à chasser les tensions qui se logent dans le dos et dans les omoplates.

Utile contre les douleurs dorsales dues au stress, à l’accumulation de tensions et au mauvais positionnement (bureau, voiture….)

*  Première séance :

La respiration : On n’utilise que 8% de sa capacité respiratoire, savoir respirer c’est oxygéner son corps, son cerveau, son esprit. Il vous sera montré la respiration complète, la respiration calmante et la respiration tonifiante.

*  Seconde séance :

Techniques de relaxation en tension détente et déblocage des cuirasses dorsales

*  Troisième séance :

Révision des acquis : Respirations et techniques de relaxation

Avec chaque formule vous disposerez de support audio que vous pourrez télécharger par le biais d’un identifiant et d’un mot de passe qui vous sera confié.

Alors n’hésitez pas ! Si vous êtes intéressés pour avoir les clés de la vitalité :

Laissez vos coordonnées et disponibilités sur mon mail sophrobussy@gmail.com

                                               Votre Sophro-Relaxologue

                                              Nathalie GUILLET

                                                2 place Fulgence Bienvenue

                                                  77600 BUSSY SAINT GEORGES

                                                   A la sortie du RER côté Bus

Il est bien entendu possible de coupler plusieurs formules et dans ce cas de ne pas répéter la première séance.