Je vous remercie beaucoup pour les séances de sophrologie qui m’ont permis de remonter dans l’ascenseur avant de partir en vacances car je crois que sinon, j’aurais paniqué, n’ayant pas pu avant remonter dans un ascenseur depuis 15 ans.

Malgré la perte de poids spectaculaire de Nathalie à laquelle j’ai assisté, je demeurais sceptique vis-à-vis de la sophrologie, sur le fait que ça puisse aider à faire perdre du poids. Et pourtant me voilà, avec un peu moins de 6kg de perdus, deux mois après avoir commencé.

La sophrologie, ça vous aide à relativiser la nourriture et votre appétit. Les pertes se confirment, l’oscillation de votre poids devient beaucoup plus restreinte selon la richesse de votre repas, par rapport à un régime lambda. On peut manger de tout, donc on n’est pas frustré, et arriver à satiété. On redécouvre aussi le goût des aliments, ce qui est une expérience très particulière à l’âge adulte.

Cette redécouverte, qui est une expérience très positive, c’est à Nathalie que je la dois, dont la patience et la pédagogie font des miracles. C’est une femme dotée d’une exceptionnelle empathie, qui s’intéresse aux gens avec sincérité et altruisme. Elle prend le temps de vous écouter, et pour cela ses conseils sont adaptés et pertinents. Dynamique, elle sait remotiver quand ça arrive de lâcher prise, sans assistanat, sans culpabilité. C’est un cocktail détonant que je recommande avec le plus grand des enthousiasmes !

"Ca aide à prendre conscience en soi et à bien connaître ses émotions, à être bien dans sa peau."

"Ca nous oblige à toucher notre corps et à se rendre compte qu'il y a plein d'endroit qu'on ne touche jamais."

"Une nouvelle manière de se réveiller et d'appréhender la journée qui arrive avec une énergie positive."

Merci à tous les participants...

Grâce à Nathalie j'ai découvert la sophrologie, ce qui m'a beaucoup aidé dans ma vie et en particulier dans la gestion de mon poids. Je conseille vivement les sessions à distance (via Skype dans mon cas), qui sont tout à fait adaptées à la méthode de Nathalie.
Encore merci :-)

Sur les conseils d'une amie j'ai découvert la sophrologie grâce à Nathalie. Méthodes relaxantes et douces de prise de conscience et de gestion de ses émotions et de son corps, par des techniques applicables tous les jours, tranquillement, chez soi où lors d'autres activités. La prise de conscience est le mot directeur pour aboutir à un bien être et atteindre un objectif dans un esprit participatif. La gentillesse, la disponibilité de Nathalie sont des atouts positifs pour atteindre l'objectif souhaité. Merci à vous Nathalie

Ma petite fille de 8 ans doit subir depuis peu un acte un infirmier très intrusif et contreignant trois fois par jout. Au départ impossible de réaliser l acte malgré son caractère vital pour le maintien de sa santé. Ma petite était très stressée et vivait très mal cette situation.... et nous aussi. Par des séances de gestion de la douleur et du stress avant et pendant l acte via skype, Nathalie a réussi en une dizaine de jours à faire accepter à notre fille la mise en place des soins. Grace à la partience, la douceur et la grande pédagogie de Nathalie totalement adaptées au enfants tout se passe désormais sereinement. Nous sommes soulagés et ravis et notre fille aussi.

Il a fallu quelques séances avec Nathalie pour que mon fils de 5 ans gère mieux son hyperémotivité et surtout sa constipation psychogène. Les médecins et une psychologue n'avaient pas apporter de solution pour mon fils. Je ne pensais pas que la sophrologie serait aussi efficace. Il a été agréable de le voir aussi content de faire ses séances avec Nathalie, qui est d'une telle douceur et patience que la complicité s'est rapidement installée. Les séances sont ludiques et en fonction des problématiques de l'enfant. Pour cela, elle a passé beaucoup de temps à m'écouter en tant que mère sans me juger, en me donnant des conseils afin de me guider pour l'épanouissement de mon fils. Je vois mon fils s'épanouir avec moins de peur. Un grand merci.

Ecoute attentive et bienveillance ainsi est l'accompagnement de Nathalie Guillet.
Elle révèle le positif en soi et permet l'accès aux ressources dont nous avons besoin pour évacuer le stress et réussir à dépasser une situation. Des exercices simples, faciles à mettre en œuvre au quotidien, pour plus de légèreté et de gaieté dans la vie.

La sophrologie expliquée clairement est une méthode de relaxation et de prise de concience non intrusive, très bénéfique. Comme pour toute aide ou méthode, il faut adhérer à cette démarche et à partir de celle ci, quelle prise de concience sur soit même. Cette approche reste à notre disposition par la fourniture des enregistrements des séances que l'on peut écouter le plus souvent possible. Merci à Mme GUILLET pour l'aide dans cette démarche, par sa disponibilité, les explications et l'appliquation de cette méthode La vie apparaît beaucoup plus positive après ces séances. Il faut en profiter.
Alain

Ce que la sophrologie m'a apporté, c'est d'abord une prise de conscience.
Nathalie est là pour écouter, et guider sur le chemin de l'épanouissement. Quelle que soit la raison qui nous pousse à nous prendre en main (stress, perte de poids, ...), il y a une solution et elle est efficace.
Quelques séances suffisent pour mettre en marche le processus puisque, ensuite, Nathalie nous laisse un enregistrement que l'on peut réécouter à loisir, tranquillement, chez soi...
Alors pourquoi ne pas franchir le pas ? Il est temps de prendre soin de nous...