La sophrologie expliquée clairement est une méthode de relaxation et de prise de concience non intrusive, très bénéfique. Comme pour toute aide ou méthode, il faut adhérer à cette démarche et à partir de celle ci, quelle prise de concience sur soit même. Cette approche reste à notre disposition par la fourniture des enregistrements des séances que l'on peut écouter le plus souvent possible. Merci à Mme GUILLET pour l'aide dans cette démarche, par sa disponibilité, les explications et l'appliquation de cette méthode La vie apparaît beaucoup plus positive après ces séances. Il faut en profiter.
Alain

Ce que la sophrologie m'a apporté, c'est d'abord une prise de conscience.
Nathalie est là pour écouter, et guider sur le chemin de l'épanouissement. Quelle que soit la raison qui nous pousse à nous prendre en main (stress, perte de poids, ...), il y a une solution et elle est efficace.
Quelques séances suffisent pour mettre en marche le processus puisque, ensuite, Nathalie nous laisse un enregistrement que l'on peut réécouter à loisir, tranquillement, chez soi...
Alors pourquoi ne pas franchir le pas ? Il est temps de prendre soin de nous...

J'ai pratiqué le yoga pendant 4 ans, puis il y a ma fille, le divorce, ma perte d'emploi... plus de temps pour moi, très peu pour le yoga que je pratique de temps à autre toute seule. Et un jour, il y a eu Nathalie Guillet et la sophrologie, une autre approche pour apprendre ou réapprendre à s'écouter, à s'accorder du temps pour soi. J'ai découvert la sophrologie grâce à vous, et les pratiques que vous m'avez faites faire, m'ont aidé à reprendre contact avec mon corps. Des petits trucs que l'on peut mettre en pratique tous les jours, et qui changent la vie, que l'on soit en pleine introspection ou pas. Apprendre à voir positivement la vie, à gérer la colère, à prendre du recul sur des situations qui nous pourrissent la vie, voilà ce que la sophrologie a su m'apprendre au travers de la voix douce, de la patience et de l'écoute de Nathalie Guillet.
Encore merci pour tout.

Entre une vie subie et une vie réussie, hésiter serait vraiment dommage. Bravo à ceux qui ont pris le bon chemin,
Sandra.