ARTICLES :: S'épanouir et s'accomplir

Sophrologie et gestion de poids

05/10/2018 09:00

Manger en conscience pour perdre du poids sans frustrations ni contraintes Je l'ai fait, j'ai perdu plus de 27 kg en 2 ans et demi et je suis stabilisée depuis plus de deux ans. voyez par vous-même Le protocole que j'ai mis au point permet d'apprendre à...

La Micro-Sieste

27/06/2018 18:30

La Micro-Sieste ou Sieste Flash S'accorder une pause pour mieux repartir ! Le sommeil est indispensable à une bonne hygiène de vie, pour un bon équilibre physique et mental malheureusement parfois une bonne nuit de repos ne nous suffit pas et il nous arrive d’être fatigués, de piquer...

SE RECONSTRUIRE APRES UNE BLESSURE

15/06/2018 14:34

Chacun de nous a son propre vécu, ses propres expériences, qui nous construisent physiquement et mentalement. Il faut en tirer le meilleur parti, s’appuyer dessus pour avancer. Parfois malheureusement, inconsciemment ou pas, les épreuves que nous traversons peuvent nous marquer plus...

PRENDRE LE TEMPS DE VIVRE POUR SOI

16/01/2018 12:00

Une vie plus sereine, plus facile... Prendre le temps de vivre pour soi, pour mieux apprécier toutes les beautés que nous apporte la vie et ne pas se focaliser sur les aléas qui la jalonnent sont les clés pour un mieux être. Respirer une grande bouffée d'air dans la nature, dans un...

BONNE ET HEUREUSE ANNEE 2018

01/01/2018 00:00

BONNE ET HEUREUSE ANNEE 2018 PROFITEZ DE CHAQUE INSTANT FAITES VOUS PLAISIR ET N'HESITEZ PAS A PRENDRE DE BONNES RESOLUTIONS VOUS RESPECTER, VOUS AIMER ET PARTAGER DE BONS MOMENTS AVEC CEUX QUE VOUS AIMEZ ET VOICI MON DERNIER...

La Colère et la Sophrologie

27/06/2017 11:18

Gérer positivement sa colère grâce à la Sophrologie Combien se laissent envahir, submerger par la colère pour ensuite le regretter ? Gérer positivement sa colère pour ne plus en être le jouet, cela s'apprend et facilement. Je vous invite à lire mon dernier...

La Sophrologie et le permis de conduire

21/03/2017 23:54

En quoi la Sophrologie peut-elle aider les élèves au passage du permis de conduire ? Une piste ? LA SOPHROLOGIE ET LE PERMIS DE CONDUIRE

BONS CADEAUX ET CONCOURS

25/12/2016 13:00

NOEL APPROCHE ET AVEC LUI LE TEMPS DES CADEAUX Et les gagnantes sont : Pour la séance de groupe Pauline D. Pour le massage assis Catherine B. Pour la séance individuelle Melody N. Bravo à tous les participants et rendez vous l'an prochain pour un nouveau tirage au sort...

Compte rendu Atelier Relaxation Ecriture du 4 décembre

16/12/2016 07:00

Voici le compte rendu de l'Atelier Relaxation & Ecriture du 4 décembre 2016 Après avoir pris quelques instants, pour nous poser, à travers des exercices de respiration, et placé en nous le calme, le bien-être et la créativité, nous avons tourné la Roue des Valeurs. Trois fois par...

ATELIERS FAMILLE

08/11/2016 10:30

PAR DE PETITS JEUX LUDIQUES HARMONISEZ VOTRE QUOTIDIEN EN FAMILLE

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